Coaching für Frauen: Finde deine Balance und erlebe einen erfüllten Alltag im Beruf und mit deiner Familie.

Schenke dir selbst den Raum, den du verdienst.

Fühlt sich dein Alltag im Beruf und mit deiner Familie schwer und erschöpfend an? Findest du kaum Raum für deine eigenen Bedürfnisse? Das musst du nicht länger hinnehmen. Finde selbstbestimmt deinen Weg zu mehr Lebendigkeit, Energie und Zufriedenheit.

Als zertifizierte Coach in Zürich biete ich individuelles Coaching für Frauen an, die ihre Karriere und Familie in Einklang bringen möchten. Ob du deinen nächsten Karriereschritt planst, dich beruflich neu orientieren oder Führungskraft werden möchtest, nach der Babypause wieder in den Beruf einsteigen willst oder den Mental Load reduzieren und deine Energie steigern willst – gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die genau zu deinen Bedürfnissen passen. Besonders berufstätige Mütter unterstütze ich mit vollem Engagement dabei, eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen und ihren eigenen Weg zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu finden.

Lass uns zusammen herausfinden, wie du Schritt für Schritt deine Ziele verwirklichen und ein Leben führen kannst, das du voll und ganz geniessen kannst.

Gute Gründe für ein Coaching

1. Positives Mindset:  Coaching unterstützt dich dabei, alte Denkmuster zu durchbrechen und ein positives, zukunfts- sowie lösungsorientiertes Mindset zu entwickeln. Ein gestärktes Mindset hilft dir, deinen Alltag mit mehr Gelassenheit und Optimismus zu meistern.

2. Klarheit und Fokus: Coaching hilft dir, klar zu erkennen was dir wichtig ist. Dadurch kannst du dich auf das für dich Wesentliche konzentrieren. Es fällt dir leicht für deine Bedürfnisse einzustehen und deine Standpunkte zu vertreten.

3. Selbstvertrauen: Oft blockieren Zweifel oder Ängste den nächsten Karriereschritt. Coaching gibt dir die nötige Unterstützung, um dein Potenzial zu erkennen, an deine Fähigkeiten zu glauben, dir selbst zu vertrauen und mit Selbstbewusstsein voranzugehen.

4. Work-Life-Balance verbessern: Es ist herausfordernd, Familie und Beruf in Einklang zu bringen. Coaching unterstützt dich dabei, Prioritäten zu setzen und eine gesunde Balance zu schaffen.

5. Persönliche Entwicklung: Coaching hilft dir, deine Stärken zu entdecken, neue Ansichten zu gewinnen, an Herausforderungen zu wachsen und eine nachhaltige Veränderung zu erreichen.

6. Konkrete Lösungen: Anstatt sich im Alltagsstress zu verlieren, hast du konkrete und praxisnahe Lösungen, die dir sofort weiterhelfen.

Bist du bereit, den ersten Schritt zu gehen?

Auf diesen Prozess kannst du dich freuen:

  • Der erste Schritt: das Kennenlernen

    Wir lernen uns in einem kostenfreien ca. 30-minütigen (Video-) Call unverbindlich kennen und besprechen deine Situation sowie dein Wunschziel.

    Wir finden heraus, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für dich bin und besprechen die Modalitäten unserer Zusammenarbeit.

    Wenn wir beide überzeugt sind, können wir loslegen!

  • Der zweite Schritt: das 1 : 1 Coaching

    Das Coaching ist individuell auf dich und deine Situation abgestimmt.

    Eine Coaching-Session dauert 60-90 Minuten. In wenigen Coachings lässt sich bereits sehr viel klären.

    Das Coaching kann physisch in Zürich oder remote stattfinden.

  • Und drittens: so gehst du deinen Weg

    Du wirst Klarheit über deine Situation erlangen.

    Wir identifizieren Stärken, Schwächen, Ressourcen und Hindernisse.

    Gemeinsam entwickeln wir massgeschneiderte Pläne, um deine Ziele zu erreichen.

    Definierte nächste Schritte bringen dich in die Umsetzung.

Mehr zum 1:1 Coaching erfahren

Das sagen meine Kundinnen

  • „Anna hat mir geholfen, die Themen in meinem Privat- und Berufsleben, mit denen ich nicht zufrieden war, systematisch zu reflektieren. Ihre einfühlsame Art und ihre gezielten und oft auch “unbequemen” Fragen haben mir geholfen, ehrlich zu mir selbst zu sein und die Situationen mit meinen eigenen Ressourcen zu verbessern.”

    Olga S., Abteilungsleiterin aus Zürich

  • „Durch Annas Coachings konnte ich mich super auf einige schwierige Situationen vorbereiten, die sich letztendlich positiv entwickelt haben. Anna stellte mir die richtigen Fragen, die mir Raum zum Nachdenken gaben und mir Mut machten. Ihre positive Art hat mein Denken verändert, und ich bin ihr sehr dankbar für unsere offenen Gespräche.”

    Anna-Maria G. aus Winterthur

  • „Einfach nur sehr zu empfehlen! Das Coaching mit Anna hat mich bereits mehrere Male weitergebracht. Ich konnte meine Gedanken ordnen, Klarheit gewinnen, Entscheidungen treffen und die nächsten Schritte bei meinen Vorhaben gehen. Durch ihre vertrauensvolle und herzliche Art habe ich mich sehr wohl gefühlt und konnte meine Themen offen reflektieren. Dabei ist der Blick von aussen, die objektive Perspektive die Anna bietet, besonders wertvoll für mich sowie die gemeinsame Entwicklung von Lösungen und ihre Impulse dazu."

    Estelle M., Art Director aus St.Gallen

  • „Ich hatte bisher eine Coaching-Session mit Anna. Da ich so etwas vorher noch nie gemacht hatte, war ich etwas unsicher, ob es sich lohnen würde. Im Nachhinein bin ich sehr froh über meine Entscheidung: Anna hat mir auf systematische, sympathische und zugleich objektive Art geholfen, mein Problem anzugehen und aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Gemeinsam haben wir eine Strategie und die konkreten nächsten Schritte entwickelt. Überraschenderweise hat sich mein Problem danach sehr schnell gelöst. Vielen Dank, Anna, für deine Unterstützung!“

    Monika L., Fotografin aus Zürich

  • „Anna ist ein wunderbarer Mensch und eine grossartige Coachin mit viel Herzblut für Female Empowerment! Besonders schätze ich ihre Leichtigkeit und ihren Humor, mit denen sie an meinen Themen gearbeitet hat. Darüber hinaus bringt Anna einen grossen Erfahrungsschatz als Führungskraft und Mutter mit, den sie gerne teilt. Diese Kombination aus persönlicher und beruflicher Erfahrung macht ihre Coachings besonders wertvoll."

    Lea H., Management Consultant aus Zürch

  • “Ich kenne Anna als eine leidenschaftliche Coachin, die professionell und mit viel Herzblut arbeitet. Ich bin ein kreativer Kopf mit vielen Ideen. Anna versteht es hervorragend, mich immer wieder zum Wesentlichen zurück zu bringen. Daher schätze ich ihre Fähigkeit, sich vollständig auf mein Thema zu fokussieren und in jeder Coaching-Session konkrete Ergebnisse zu erzielen. Nach den Sitzungen gehe ich mit viel Klarheit, Motivation und einem umsetzbaren Plan heraus. Anna ist eine wunderbare Coachin, die ich wärmstens empfehlen kann.”

    Belinda B., Abteilungsleiterin aus Zürich

Vor Ort in Zürich, oder remote

Meine Coachings können entweder physisch in Zürich stattfinden oder per Video-Call erfolgen. Du entscheidest, was dir lieber ist.

 

Mein Fokus liegt ganz auf dir und deinen individuellen Bedürfnissen.

Hi, ich bin Anna.

Seit über neun Jahren arbeite ich als engagierte Frau und Mutter in Teilzeit als Führungskraft und kenne die vielfältigen Herausforderungen, die damit einhergehen.

Mit meinen Erfahrungen aus persönlichen Höhen und Tiefen in Kombination mit meiner fundierten Coaching-Ausbildung kann ich dir empathisch zur Seite stehen. Ich biete dir nicht nur professionelle Unterstützung, sondern auch das Verständnis und die Werkzeuge, die dich dabei unterstützen, dein Leben nach deinen eigenen Bedürfnissen und Wünschen zu gestalten.